SZCZYRK

OBÓZ CAPOEIRA BRASIL + NARTY

Ośrodek Panorama Centrum

Polska, Szczyrk

Wiek uczestników: 12-18 lat

OBÓZ CAPOEIRA BRASIL! SZTUKA WALKI DLA WSZYSTKICH! + NARTY
3H TRENINGU DZIENNIE

Miejscowość: Szczyrk
Wiek: 12 - 18

CZYM JEST CAPOEIRA?

To taniec? Gra? Walka? A może wszystko jednocześnie? Wydaje się, że tak. I na tym polega jej bogactwo, zaskoczenie. Jest ukrytą walką, zamaskowaną w "zabawie", grą umiejętności fizycznych, męstwem, pięknem... i złośliwością. Capoeira to manifestacja kultury ludowej Brazylii, która obejmuje cechy bardzo szczególne. Mieści w sobie walkę, grę, taniec, jest praktykowana przy dźwiękach instrumentów muzycznych (berimbau, atabaque, pandeiro), klaskaniu i śpiewie. To znakomity system samoobrony i jednocześnie wychowanie fizyczne, które określa się m.in. mianem rodzaju sportu, ponieważ jest jedyną oryginalnie brazylijską i opartą na tych tradycjach kulturalnych sztuką walki.

Program:
• 3h treningi dziennie
• Nauka podstaw:
- krok Capoeira (Ginga),
- uniki
- podstawowe kopnięcia
- poruszanie i przejścia
• podejście do przeciwnika i zachowanie się podczas walki (gry w Roda),
• Podstawowe elementy akrobatyczne:
- mostek,
- gwiazda (kilka opcji),
- macaco,
- stanie na rękach.
• demonstracje i ćwiczenia trzech rytmów Capoiera
• Nauka gry na instrumentach (trzy rytmy):
- berimbau
- atabaque
- pandeiro
• Dla odważnych:
- trudniejsze elementy akrobatyczne
• poznanie znaczenia oraz nauczenie się podstaw dawnego tańca Makulele
• historia Capoeira.
• nauka wiązania sznurów (Cordao)
• Malandro czyli jak najłatwiej powalić przeciwnika,
• nauka akrobacji oraz takich technik jak Bannaneia, Makako, czy Au.
• wieczór w brazylijskich rytmach.

Filozofia grupy Capoeira Brasil:
1. Chcemy utrzymać tradycję wszelkich rodzajów Capoeira.
2. Chcemy propagować i przekazywać Capoeira jako jeden z najlepszych aspektów kultury Brazylii.
3. Co oznacza Capoeira dla naszej grupy? Sport, śpiew, muzykę, grę na instrumentach, klaskanie, taniec, Madinga (czyli czar), tempo, rytm, dyscyplinę, hierarchię, tradycyjne stroje i zabawę.
4. Chcemy przekraczać i przekraczamy granice, uzyskując dowartościowanie i uznanie dla kultury Brazylii, chcemy, by Capoeira była powodem do dumy narodu.
Troszczymy się o to, by Capoeiristas byli na najwyższym poziomie: technicznym, pedagogicznym, edukacyjnym, moralnym.
5. Cechy globalne i ogólne grupy muszą cieszyć się przewagą, podkreślamy ich wyższy priorytet nad cechami osobistymi każdego człowieka

Poza treningami:

BIAŁE SZELŃSTWO - 3 RAZY ZAJĘCIA NA STOKU Z INSTRUKTOREM
Pod opieką instruktora będziecie mogli przez 3 popołudnia doskonalić technikę jazdy na nartach lub snowboardzie.

EXTREME SNOW!
Zostaniecie podzieleni na 7-8 osobowe grupy i pod okiem instruktorów będziecie rywalizować ze sobą w śnieżnych konkurencjach. Konkurencje jakie na was czekają to:

SNOW RAFTING
Zjazd grupy w pontonie w przygotowanym torze (uzależniony od pokrywy śnieżnej –konieczność wykonania rynny)

SNOWSCOOTER
Rodzaj śnieżnej hulajnogi, na której można poruszać się zarówno po płaskim jaki pochyłym terenie.

ZJAZDY NA TUBINGACH
Zawodnicy wyposażeni w kaski zjeżdżają na tubingach z wyskokiem na skoczni. Zadaniem jest, jak najszybsze przekroczenie linii mety. Kłopot w tym, że skocznia wyrzuca z dętki...

WYŚCIE NA BASEN W CENTRALNYM OŚRODKU SZKOLENIA OLIMPIJCZYKÓW!
Wyjście na basen do Centralnego Ośrodka Sportu. Jest to jeden z najlepszych kompleksów sportowych w Polsce.

ZAKWATEROWANIE:
Panorama S.C. serdecznie zaprasza do ośrodka wczasowego Panorama Centrum w Szczyrku. Budynek ośrodka jest pieknie usytuowany na południowym stoku Klimczoka. Posiada 200 miejsc noclegowych w pokojach 2,3,4 osobowych z łazienkami, kawiarnię, saunę, dyskotekę, basen letni, salę gier.

WYŻYWIENIE:
Wyżywienie 4 posiłki dziennie (śniadanie, obiad z podwieczorkiem, kolacja) + suchy prowiant na powrót

TRANSPORT
Transport za dopłatą. Przejazd autokarem lub PKP pod opieką pilota tranzytowego z największych miast w Polsce. Dojazd i odbiór własny uczestników odbywa się w wyznaczonych godzinach

Cena od osoby:

CO ZABRAĆ:
Wygodny i ciepły strój sportowy – do zajęć w terenie, wygodne obuwie do wędrówek pieszych, ciepłą bluzę lub polar, ubranie przeciwdeszczowe, czapkę, szalik i rękawiczki, sprzęt narciarski/snowboardowy, odzież do zajęć na stoku, notatnik i przybory do pisania.

Cena zawiera:
- zakwaterowanie w ośrodku wczasowym „Panorama" w Szczyrku,
- wyżywienie 3 razy dziennie + podwieczorek (obóz zaczyna się kolacją, kończy śniadaniem +suchy prowiant na drogę),
- realizację bogatego programu opiekę kadry pedagogicznej oraz instruktorów,
- opiekę medyczną, Ubezpieczenie NNW,
- ubezpieczenie SKI, dojazd na stoki

Cena nie zawiera:
- Transportu, wypożyczenia sprzętu narciarskiego lub snowboardowego 30zł na dzień,
- Karnetów narciarskich 20 - 40zł w zależności od stopnia zaawansowania uczestnika